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北海道で数少ない手の痛み、痺れに強い整体師のブログです。
トレーニング日誌
6月17日:VO2MAX
2022年6月17日
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院長・宮村
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6月12日:SST~FTP
2022年6月14日
by
院長・宮村
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6月11日:SST
2022年6月13日
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院長・宮村
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6月9日:ロードライドと整体の仕事
2022年6月10日
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院長・宮村
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6月7日:ZwiftレースでVO2MAXを叩く
2022年6月8日
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院長・宮村
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6月2日:追い込み
2022年6月2日
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院長・宮村
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5月31日:マイクロバースト
2022年5月31日
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院長・宮村
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5月29日:林道ライド
2022年5月30日
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院長・宮村
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5月28日:ZwiftレースでVO2MAXを叩く
2022年5月29日
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院長・宮村
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5月25日:VO2MAX~LT領域
2022年5月26日
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院長・宮村
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