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北海道で数少ない手の痛み、痺れに強い整体師のブログです。
Zwift
10月1日:ランプテスト
2023年11月14日
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院長・宮村
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8月9日:SST50分
2023年11月7日
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院長・宮村
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7月5日:エミリー
2023年9月2日
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院長・宮村
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6月3日:SST50分
2023年6月6日
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院長・宮村
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5月25日:Zwift レース
2023年5月29日
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院長・宮村
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4月11日:マイクロバースト
2023年4月15日
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院長・宮村
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4月1日:SST50分
2023年4月8日
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院長・宮村
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3月11日:SST50分
2023年3月29日
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院長・宮村
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3月6日:VO2MAX
2023年3月25日
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院長・宮村
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3月4日:SST50分
2023年3月18日
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院長・宮村
3月4日も引き続きSST。2日のケイデンスが低めだったので、今度は回転を上げてワークアウトをこなしていきます。
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