引っ越しも終わり「手の整体、宮村整体院」も翌日に開院となる中、久しぶりのランプテスト。
ほぼ一か月近くバイクに乗ってもいないし、心拍高めのトレーニングもしていないので、どれくらい落ちたか現在のFTPを確認します。
結果はFTP160ｗ
……心拍計を着けてない（引っ越しのどさくさで行方不明）のがあったとしても、大分落ちたなあと言うのが実感です。
タイヤドライブのスマートローラーでタイヤも25Cの古タイヤから23Cの専用タイヤにして数字が小さく出やすい（というか、これが本来の数字）のもありますが、大分心拍関係は落ちている模様。
ランプテストはVO2MAX領域のテストも兼ねているので、苦手な領域が一気に落ちたと考えるのが普通ですね。
今のパワーは確認したので、後はトレーニング計画の練り直して復活ですね！
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