ロードバイク
12月8日：SST
今日の4wk FTP [続きを読む...]
12月3日：5倍45秒
現在、バイクフィッティング20％オフで承っております。気になる方はご連絡お願いします。 現在取り組んでいる４WK FTP [続きを読む...]
11月17日：VO2MAXインターバル
ちょっと忙しくて間が空きましたが練習再開。今回も4wk FTP Boosterです。 [続きを読む...]
11月11日：SSTと整体のお仕事
今日は昼間に時間があったので、普段より長めのSST。 今、やっている4wk FTP [続きを読む...]