Zwift – ページ 9 – 宮村整体院の一日

6月12日：SST～FTP

2022年6月14日 by 院長・宮村

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6月11日：SST

2022年6月13日 by 院長・宮村

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6月7日：ZwiftレースでVO2MAXを叩く

2022年6月8日 by 院長・宮村

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6月2日：追い込み

2022年6月2日 by 院長・宮村

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5月31日：マイクロバースト

2022年5月31日 by 院長・宮村

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5月28日：ZwiftレースでVO2MAXを叩く

2022年5月29日 by 院長・宮村

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5月25日：VO2MAX～LT領域

2022年5月26日 by 院長・宮村

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5月22日：リカバリーライド

2022年5月22日 by 院長・宮村

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5月19日：VO2MAX

2022年5月19日 by 院長・宮村

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5月11日：マイクロバースト

2022年5月11日 by 院長・宮村

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