10月19日：下地作り
昨日FTPを再計測したので、今日はそれを向上するためのメニューを選択。Zwiftの4wk FTP [続きを読む...]
整体
9月30日：整体
もっと自転車北海道様のインスタグラムにてストレッチを紹介させていただいております。 [続きを読む...]
北海道で数少ない手の痛み、痺れに強い整体師のブログです。
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