明らかにおかしいパワー波形ですね。
諸々の用事などもひと段落し、本日より練習再開。
まずは自分の基準を確認するためにFTPテスト。
前回から二か月弱の期間が空きましたが、ちょうど練習時間が減っていた時期なので計測ワットは大きく変わらず180w。
これからを考えると最低でも200w、理想を言えば体重の3.5倍のFTPくらいには上げていきたいところです。
FTP計測後、クールダウンで流していたら何故か数字が跳ね上がる。
一度、脚を止めてから漕ぎ始めても250wを超えていくので、これは機器の異常だなと思い、途中でやめても身体に悪いのでそのまま続行。
アバターは全力疾走し、数字はガンガン上がる中、漕いでいる本人は軽く回しているというおかしい状態で本日のメニューは終了となりました。
TSSとかは参考にならないので今回は無視。
計測終了後は念のためキャリブレーションをかけておきました。
とうていたどり着かない数字と自分でも分かっておりますが、実際にこれくらい回せればもっと戦えるんだろうなあと考えてしまいました。
とりあえず現時点の数字は確認終了。
明日から本格的に下地作りに乗り出します。
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