ロードバイク
3月12日：春の北海道自転車競技者交流会 in 富川
3月11日、12日に富川で開催された小橋さん主催の春の北海道自転車競技者交流会 in 富川【2023】 [続きを読む...]
3月4日：SST50分
3月4日も引き続きSST。2日のケイデンスが低めだったので、今度は回転を上げてワークアウトをこなしていきます。 [続きを読む...]
2月23日：ランプテスト
縁あって、TacxのVortex [続きを読む...]
北海道で数少ない手の痛み、痺れに強い整体師のブログです。
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