こしかた整体院 – ページ 26 – 宮村整体院の一日

11月4日：山開拓のお手伝い

2021年11月4日 by 院長・宮村

以前、一緒にライドしていた方がMTBにハマり、自分の持ち山にMTBコースを作りたいと聞いてから数か月。チェーンソー、 [続きを読む...]

10月28日：整体ベッドが必ずある理由

2021年10月30日 by 院長・宮村

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10月27日：朝練

2021年10月27日 by 院長・宮村

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10月24日：本舗の耐久

2021年10月24日 by 院長・宮村

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10月19日：下地作り

2021年10月20日 by 院長・宮村

昨日FTPを再計測したので、今日はそれを向上するためのメニューを選択。Zwiftの4wk FTP [続きを読む...]

10月18日：10分間だけ足がすごくなった

2021年10月18日 by 院長・宮村

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10月17日：バイクフィッティング

2021年10月17日 by 院長・宮村

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10月14日：整体の仕事

2021年10月15日 by 院長・宮村

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10月10日：ササダ沼大会（2021）

2021年10月11日 by 院長・宮村

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10月8日：VO2MAX

2021年10月8日 by 院長・宮村

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