トレーニング日誌 – ページ 28 – 宮村整体院の一日

5月20日：SST

2021年5月20日 by 院長・宮村

昨日の練習で疲労が溜まっているとStrava [続きを読む...]

5月19日：林道ライド

2021年5月19日 by 院長・宮村

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5月18日：VO2MAX

2021年5月18日 by 院長・宮村

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5月16日：Zwiftレース

2021年5月17日 by 院長・宮村

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5月14日：SST

2021年5月14日 by 院長・宮村

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5月12日：VO2MAX（短め）

2021年5月12日 by 院長・宮村

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5月11日：VO2MAX（長め）

2021年5月11日 by 院長・宮村

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5月9日：スプリントトレーニング

2021年5月9日 by 院長・宮村

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5月8日：スカスカの中SST

2021年5月8日 by 院長・宮村

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5月7日：坂を登る

2021年5月7日 by 院長・宮村

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