自転車と痛み – ページ 7 – 宮村整体院の一日

膝の負担を減らすために、お尻の筋肉を使おう

2016年2月15日 by 院長・宮村

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ランナーズニー、膝だけでなく、お腹も原因の一つですよ。

2016年2月4日 by 院長・宮村

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前屈（身体を前に倒す）を楽にするためにつまんでみてはいかがでしょうか？

2016年2月2日 by 院長・宮村

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自転車で腰が痛くなっている人、骨盤が後ろに傾いてませんか？

2016年1月28日 by 院長・宮村

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