2022年1月18日
今日はジョギング。ランというにはスローペース、ウォーキングというにはハイペース。身体を苛めることより...
2022年1月16日
30分休みなしのワークアウトをこなせると嬉しいものです。 今回のメニューは乳酸処理能力の向上を目指し...
2022年1月13日
先月より体調を崩していた義父が先週亡くなり、家人を気遣う日々、葬儀で忙しい日々が続いてました。 ひと...
こしかた整体院ブログへ >
こしかた整体院
