2023年3月25日
今回は自動負荷を切ってのVO2MAX。いつもの通りに30秒プッシュ、15秒レストの繰り返しでL5領域...
2023年3月23日
この日はバイクフィッティング。ご夫婦での依頼となりました。選んでくださり、ありがとうございます。 僕...
2023年3月18日
3月4日も引き続きSST。2日のケイデンスが低めだったので、今度は回転を上げてワークアウトをこなして...
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