施術の後の入浴は時間をおいて

こんにちは雪も降り、そろそろ温泉にも入りたくなる季節ですね。

温泉といえばこの時期というわけではないのですが
「施術後にお風呂に入っていいのか？」とご質問を受ける事があります。
実際にネットなどで調べたりすると整体などの施術前後の入浴や食事を控えるようにと書かれておりますし
当院でも施術後は３０分以上時間をおいてからの入浴をお勧めします。
今回はその辺りのお話をブログにしたいと思います。

当院での施術の場合ですが
経絡と神経の流れを重視して筋肉を解していき、それから関節や内臓などの調整を行っております。
そのような施術法では、体内の滞ってる血液が外部からの刺激で押し流されて血流が改善し、体質の改善や健康の増進を促すことが目的となります。
施術の結果、筋肉が柔らかくなり血液の流れが改善されるという事は体内の細胞に新しい酸素を供給しやすくなったり。
血流がよくなる分、心臓への負担が減り血圧が下がりやすくなるといった効果もありますが、
いつもより血の流れがよくなる分、体力を使う事にもなりある意味入浴と同じような効果が身体に発生します。
その為、施術直後の入浴は普段より長くお風呂に入った状態となりますので長風呂で体調を崩したり、だるさを助長したりするといったことが起こることがあります。

また施術の方法によっては癒着した筋繊維をはがしていくやり方や、関節を鳴らすような矯正法
当院では行ってませんが鍼治療などは
入浴による温熱によって炎症を起こすことがあります。
私自身も実際に鍼治療後に入浴して背中にピリピリとした痛みを体験しているので間違いないと思います。
（もちろん、大丈夫な人もおりますが）

以上のことがあるため、施術後はシャワーかある程度時間をおいての入浴をお勧めします。
折角よくなったのですから、良い状態を保っていきたいですしね。