12月28日：しつこくVO2MAX

どこかのIT技術者さんのように朝夕でやっていたらいいのですが、中々時間取れず。
結局、今日もいつものVO2MAXです。

昨日の疲労がある分、ペダリングは雑になって、目標の数字にワットを合わせるのも低い方向に振れてしまっています。
まだまだ体力不足と言った所でしょうか？

TSSは64。
パワーのコントロールが上手く行ってないのが数字で分かります。
もうちょっと効率良く（身体が手を抜くことが）できるようになるまでまだまだ時間かかりそうですね。