ランプテストの数字に基づいて、改めてSST。
キャリブレーションを行った後ですし、今回はいけるだろうと50分設定でトライ。
実際に回してみると、波形は乱れていきますが維持は可能。
後半にタレてしまうのがまだまだだなあと思いつつも、そのまま踏み抜いてワークアウト終了＆新ルート完走。
TSS74。
前半は力が入りすぎて、後半は垂れているというペース配分が上手くできていない結果ですが、今はこんなところかと。
あとは心拍の上昇と共に集中力が切れてパワーを落としている気がするので、それは何とかしたいところですね。
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