そろそろワークアウトメニューを完遂させてFTPを計測しないといけませんが、今日もミートアップで皆さんとライドです。
今回は自分の現時点の弱点であるベースを強化するためにFTP付近を維持する目的でライド
多少遅れても、グループがばらけないようにまとめてくれるのでこっちはワットの管理に集中してペダルを回すことに。
ちなみに毎回の事ですがミートアップ、主催者の好みが出るのか必ず坂があります。
今回も最後の方に坂がありましたので途中でゲットするアイテムを適宜使ってルーレットを回し……
そしてゲットした羽根を坂で使う(フェザーライト:バイクの重量が軽くなり、登りが有利になるアイテム)
そんなわけでさらにゲットした羽根を使ってフェザーライト二連発で登りを走っていきましたが先頭集団はそれ以上に速く、追いつく足が無くてそのままゴール。
どうにか山岳賞ジャージだけはゲットでした。
折角のミートアップなのを考えると、坂からロングスパートで攻め込むべきかなと考えることもあり……。
その辺りは次回の課題にしようかと思います、
普段ワークアウトをメイン、偶にミートアップ。
違うパワーの出し方が求められる二つの要素で上手く身体を作っていきたいと思います。
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