ワクチン接種から一週間経ったので、追い込める練習を再開。
外の天気が不安定なので今日はZwiftでVO2MAXです。
久しぶりのインドアトレーニング、楽をさせてくれないのでパワーが下がり、心拍が上がっていくのが数字に出ています。
ばらけるワット、上がっていく心拍。
今までは170bpmが最大だった心拍数も180超えが多くなってきました。
普通なら心拍が下がって、ワットが上がるのですが……ちょっとセッティング見直しますね。
今日のTSS77で終了。
此処から10月のササダ沼大会までどこまでやれるかやってみます！
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