7月31日：グラベルライド

炎天下の中、日陰の多いグラベルへと皆さんとライド。

みんなで仲良くグラベルライド……なんてことはなく、皆さん頑張って登ってくださるので、練習も兼ねてアタックを潰す感じでダッシュを何度か繰り返し。
途中、最後尾まで下がって迎えに行ったりしつつ、砂利と舗装路の混ざったグラベルを登り切ると次は下りへ。

今回、コースの案内をすることもあって先行してダウンヒルへ。
砂利だけだとスピードコントロールできるのですが、舗装路の上に砂が乗ってることが多く、路面は実は案外スリッピー。
オーバースピードになってタイヤがスリップするところもありました。
この辺りは下りのスキルを上げて路面の情報を感じ取れれば変わるのかなと思いつつ、グラベルは終了。
公園で一休みしてから解散となりました。

TSSは111相当（心拍計算）。
一時間少々のライドとしてはちょうどいいくらいの強度だったと思います。

明日は夕方に出て、今回、足りなかった分の練習を行おうかなと思ってます。
今はまだ暑いけれど、出来ることをしよう。
いつか、報われるように自分の足でペダルをこぎながら。