昼間に時間が出来たので、車を飛ばしてトレイルライド。
この前のグラベルやトレイルで気になっていたポジションを調整し、周回出来るルートをぐるぐると。
一回目でコースを再確認した後は、強度上げてのアタック。
それが終われば今度は強度を落として、丁寧に路面をクリアすることを意識の繰り返し。
途中でサドルバックが開いて、チューブと空気入れが吹き飛ぶハプニングもありましたが、いい感じに土の上を走ることが出来ました。
心拍データ的には高い強度を維持。
登りでは今一歩追い込めてなかったはずなので、気温と下りをこなす際に高い領域で走っていたのかなと考えられます。
今回設定したポジションはコントロールしやすく思ったより進みますが、腰の柔軟性が無い僕に合っているかは、もうちょっと乗り込んでみる必要がありそうです。
暑い日が続きますが、調子崩さずにやっていこうと思います。
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