本日はストレッチセミナーやフィッティングのお客様とのグラベルライド。
今回はアテンドという事で少々緊張しながらもオフロードのコースをご案内いたしました。
最初は強度高めに、途中からはペースダウンしつつ。
集団なのでスピード差は出てしまいますが、今回はサポートも一人お願いしていたので、何があっても大丈夫な体制を用意してました。
久しぶりのオフロード。
土の上はいつも同じ顔ではないので、その変化をタイヤで感じつつ木陰の中をライド。
林道を走り込み、シングルトラックを楽しみ、グラベルの醍醐味を堪能しました。
終わった後にデータを確認。
昨日のロードライドと同じようにZ5領域にちょっとだけ踏み込んでいるので少しずつですが、身体を追い込めるようになってきているみたいです。
最初のレースまであと一か月ちょっと。それまで色々なものを見つめなおして、練習していきたいと思います。
明日も仕事に自転車に頑張ろう。
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