昨日、一日休んだせいか、身体は調子が良くペダルが回ります。
それとも日曜日のZwiftレースで少し高めの強度を味わった影響なのでしょうか、いつもなら苦しいVO2MAX領域のワークアウトが普通にこなせてしまいました。
データを見ても、大きな崩れや乱れも無くなっているので、身体が慣れてきたかもしれません。ちょっとメニューをカスタマイズしてみます。
明日は午前から時間があるので、ちょっとグラベルへ。
折角のスコットスケールをまだ土の上で走らせていないので、オフロードをそろそろ味わっていこうと思います。
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