11月の営業日が確定しました
例によって、水木金曜日は千歳にてお仕事となっておりますのでご容赦のほどお願いします。
さて7月19日は低強度のロングライドと言う事で皆様と一緒に恵庭方面へ。
白石からエルフィンロードを走って、山沢仕出し店へのルートから始まります。
途中、ZIZOUさんがガラス片を踏んでパンク。
そして役に立つN川さんの電動空気入れ。
CO2より失敗なくて、携帯のポンプより速くて楽なのであっという間にリターン、便利なアイテムです。
とか言っていたら、僕も調子に乗って飛ばしてパンク。
油断大敵、段差を踏んでのスネークバイトでした。
（そしてN川さんの電動ポンプにお世話になる）
そして山沢仕出し店に到着。
今回はルーローハンのうどんバージョンで昼食。
昼食後は36号線から里塚霊園方面、ここから滝野に抜けるルートを走りソフトクリームを食べて休憩。
ここで某ジュニアチームのメンバーの一人と合流。
霊園方面へのヒルクライムへと入ります。
坂に入る前の平坦で飛び出す二名。
それに追いつくように自分も飛び出し合流したら、流し始めたのでそのままのペースで走る。
……あ、様子を見られた。
気づいた時にはもう遅く。
坂の手前で抜かれて、あっという間に置いて行かれました。
脚力差も圧倒的だけれども、走り方の組み立てが上手い。
良い環境のチームなんだなと本当に思うほどでした。
霊園のモアイ前で最後の休憩して、ここで皆さん次々と解散。
TSSは238（疑似検出）、心拍で178。
4時間半の走行時間でこの数値なら、ベースライドとして十分かと思います。
走る時間はどんどん減っていくけれど。
出来ることをやっていこう。
コメントは停止中ですが、トラックバックとピンバックは受け付けています。