今日もグラベルライド。
気温が低いのと風が強い状況で中強度で時間をかけて走るなら、木が風を防いでくれる林道でのトレーニングを選択です。
一人だと熊が怖いので、下りは速いWTbさんを引きつれて二人でライドします。
MTBコンバージョンとグラベルバイクの違いはありますが、バイクに求めるコンセプトが違うと此処まで変ります。
今回はパワーメーターも着けておらず、仮想ワットもフィールド的に正確さにかけるので(笑)
今回は心拍数とにらめっこしながらのライド。
時々90％近くまで上がりますが、70～80％を意識してロングへの耐性とベースを培っていきます。
TSS98（心拍計算）
心拍ゾーンも狙った通りの領域を刺激できましたね。
そして……。
北海道ならではのグラベルが日常からの解放してくれます。
トレイルとは違ったオフロード、ルート次第で色々な顔を見せてくれる路面を敢えてグラベルバイクで走り抜くのがとても楽しい。
MTBの太いタイヤとサスペンションで走り抜くのとは別の楽しさでした。
終わった後は、山沢仕出し店さんでジーローハン。
時々、普段と違うメニューが出て来るとそちらへ視線が行ってしまいます。
少しずつ慣れて来たグラベルライド。
次はどこを走っていきましょうか。
コメントは停止中ですが、トラックバックとピンバックは受け付けています。