時々、ロングを入れると調子がいいので今回は支笏湖までの100キロ。
本当は昨日やる予定だったのですが、寝坊した上に、準備途中で細かいトラブルが色々と発生し、これは悪い予感がすると思って中止。
今日改めてトライです。
僕のサイコンは電池の持ちが短いので念のため、モバイルバッテリーをフロントバックへ。
これで安心です。
支笏湖へのルートは勿論常盤からのヒルクライム。
ダンシングでぐいぐい登っていきます。
後から振り返ると、低いケイデンスを誤魔化すためにダンシングで上がってる気がするのでこの辺りは反省材料。
次はシッティングで回していかないといけないですね。
支笏湖はトイレだけ行ってすぐに千歳へ。
途中のコンビニでお昼を食べた後は、速度を意識しつつ恵庭から北広島、エルフィンロード経由で帰宅。
TSS221
5時間近くかけてのロングならこれくらいが妥当かなと言う数字。
そしてデータでみるとやはりケイデンスが低い……。
MTBは低ケイデンス高トルクとは言われてますが、舗装路ぐらいはしっかり回して走れるようになりたいものです。
次はもうちょっと回せるように、ケイデンスメーターとにらめっこですね。
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