12月6日：ちょい山トレイル

今日はZIZOUさんの山で、軽く山遊び。
シングルトラックの区間を中心に短いコースを何度もライドです。

季節の関係で土が柔らかく、泥がクリートに詰まって嵌らない、久しぶりの感覚。
なかなか思うようなライドは出来ませんでしたが、それでも久しぶりに外で走るのは気持ちよくトレーニングとは違った楽しさがありますね。

約一時間ちょっとでライドを終了し、バイクを洗わせてもらい（ありがとうございます）ZIZOUさん宅へ。
コーヒーをご馳走になったあと雑談と何故かズイフトで軽くヒルクライムをすることに。
フラペでトライしましたが雑なペダリングが災いして、ペダル裏返し。
両面に踏み面が無いのでペダルを戻すのに時間を使って、タイムロスで終了。
こういう時に自分の未熟さを知るものです。

終わった後は自分の家でジャージをウタマロ石鹼で泡立ててから、洗濯機に放り込んでそのまま昼寝。
起きてからは山澤さんと話してたイベントの告知。
そのタイミングに合わせてサイクルガレージPAZさんから頼んでいたポンプとシフター、ディレイラーが到着。
来シーズンの準備を勧めつつ、お仕事を増やさないとなあと考える一日です。

整体やフィッティングのご連絡、お待ちしております。