もっと自転車北海道様のインスタグラムにてストレッチを紹介させていただいております。
最後はライド後のケアという事で代表的な股関節と大腿四頭筋のストレッチ。
ありきたりかもしれませんが、どこでも紹介されているという事は誰でも効果が出やすいストレッチという事でもあります。
今回で最終回となりますが、またご縁がありましたらこのようにストレッチのご紹介やお話など出来たら良いかなと考えておりますので、その時はよろしくお願いします。
そして本日も整体の仕事でございます。
月末まで仕事が出来る機会を幸運と思いながら、今回も施術いたしました。
最近、勉強したものをやっと施術に落とし込めたので今日は早速行うことに。
この仕事はずっと勉強が続く業種なのでそういう点では気を抜くことが出来ません。
常々、学びの日々です。
今回も無事施術が終わり、9月を終えることが出来ました。
来月もよろしくお願いします。
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