9月7日：練習再開

9月3日にワクチン接種を受けた後、数日様子を見て副反応が収まったので練習を再開しました。
（一回目だったのか、何もありませんでした……）

とはいっても、接種後の激しい運動はリスクが高いので最初は調整のしやすいZwiftで1時間。
心拍を上げないよう、リカバリーライドを意識して軽く汗を流して行きました。

今週は少し我慢の週になりますが、溜まっていた用事もあることなので、それをこなしつつ動かせるときに身体を動かしたいと思います。