今日は時間が取れたのでいつものコースをポジションの実験も兼ねながらアタック。
新しく試したポジションは僕の乗り方だと腰の負担は少ないのですが、荷重が前に行き過ぎるのでボツ。
ただライド時の腰痛の原因を一つ洗い出せたので良しとします。
ワークアウト内容はいつもの通り、西岡の坂と滝野から有明方面の平坦での1分走。
こちらはバイクの使い方が分かって来たのもあって、どんどんパワーが出せて追い込んで走ることが出来ました。
データもMTBに乗っているときに比べると高めの心拍域。
エントリーグレードのアルミですが、このロードバイク練習機材としても十分に働いてくれています。
明日は早起きしてグラベルのライド。
久しぶりの土の上ですが、怪我無く走り回りたいと思います。
コメントは停止中ですが、トラックバックとピンバックは受け付けています。