プライベートで忙しくなったのと、壊れた部品が届いたので自転車を直していたら三日も練習ご無沙汰でした。
なので今日は高強度スタート。
バイクの調整はそれなりに上手く行ったと思ったら、いざローラーで回してみると音が鳴って微妙にストレス。
直しても消えないのでそのまま練習に入ります。
音が別のストレスを呼び、練習に今一歩集中できず、苛立ちながらも前半はクリア。
しかし、レスト後の後半になるとやはりパワーが出ない。
機材の問題はこないだクリアしたので、後はこのメニューに対する脚が足りないということなのかなと考えていたら最後の1セットが回せなくなってワークアウト終了。
一応は目標の領域を刺激できているので、今回はこれで良しとします。
出来なかったことは背を向けないで、対策のために足を鍛え、最後まで踏み切れるように乗り込みとパワーを重ねていくだけ。
44歳、ここで打ち止めにはなりそうにないです。
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