昨日、100km走った翌日ですが、時間があったのでいつものコース。
ものは試しにと、久しぶりに駒岡の登りと有明の下り基調の平坦で1分走を入れてみます。
この車体の設計が古く、まだ乗りこなせていないのもあって、ダンシングやもがきでパワーが逃げる感触。
お陰で一気に強度は上げるようなことが出来ない分、全体的に高めの強度で走っていました。
そして、数字もそれを示す様に前回の1分走をやった時より上がっているZ4領域の割合。
バイクの使い方に慣れたら、もっとZ4やZ5領域の割合が増えるのかなとちょっとだけ期待しています。
三日間、頑張ってくれたロードバイクを洗った後は一度昼寝。
その後は整体の仕事へと行ってまいりました。
詳細は書けませんが、本日は暑い中、色々と重たいお話を聞きながらのお仕事となりました。
息災で居ることの幸運に感謝し、生きていきたいと思います。
明日は……と行きたいけれど、気が付いたら太ももにあせも。
ストラバの数字でも休みが必要なくらい疲労が溜まっていたので、抵抗力が落ちていたのでしょう。
練習は休んで、回復に努めます。
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