【イベント中止】ちょっと早いですが今シーズンを振り返るために……

ストレッチセミナーをやります！！

（中止になりました！　誠に申し訳ございません。）

 

 

【どうなるか分かりませんが12月は】

 

忘年会シーズンとなります。
大規模なものは難しいとは思いますが、個人個人で今年を振り返りたいと考えている方はいらっしゃると思いますし、この時世であっても年末年始は忙しいと思います。

なればこそ、いつも行っているセミナーも今回は「今シーズンの振り返り」という形で、今までやってきたものを復習する形で行いたいと思います。

 

【場所とお弁当はいつもお世話になっております、山沢仕出し店様のご提供です】

 

 

●日時
11月28日土曜日19時から

●会場
山沢会館（山沢仕出し店様裏）

●会費
1000円（別途、お弁当代800円）

●プログラム（19時から20時）
・講師、自己紹介
・今までの振り返り（股関節、疲労回復、パフォーマンスアップに必要なこと、痛みについて）
・実際にやってみよう（シングルレッグデッドリフト、ブルガリアンスクワット、マウンテンクライマー、キャッツアンドドッグ）
・体のケアの時間（ストレッチの開始）
・質問等（セミナーの事から、今までバイクに乗っていての疑問点などを）

●申し込み方法
・お電話での申し込み
050-3690-4970へ
（留守番電話になることが多いのでメッセージを入れて下さると幸いです）
・インターネット、SNSでの申し込み
information@koshi-kata.com
もしくは訪問スポーツ整体こしかた整体院のフェイスブックかツイッターのメッセージにご連絡をお願いします。

●申し込みでの必要事項
・名前
・連絡先
・自転車歴
・現在のお悩み
・お弁当のご利用の有無

 

【当日は動きやすい服装とヨガマットをご用意ください】

 

今回も身体を動かします。
当日は動きやすい格好とヨガマットをご用意ください。
（ヨガマットはレンタルもできます）

 

それでは今年最後のストレッチセミナー、よろしくお願いします。