フェイスブックでは先行で告知いたしましたが、10月21日日曜日15時30分頃からイオンバイク札幌平岡店にて、『自転車の乗り方補習編、走るための身体スイッチの入れ方』という名前で講座を開きます。
自転車の乗り方補習編、走るための身体スイッチの入れ方
前回はストレッチ中心の講座でしたが、今回は少し突っ込んで個人個人にこしかた整体院の施術とちょっとの運動で身体の使い方が変わっていくのを体験してもらうスタイルで行います。
【なんで補習編？】
今回のタイトル、自転車の乗り方補習編という形でタイトルがついています。
なぜ補習編かと言うと今回はライディングスクールなどで学ぶ前、デスクワークを中心とした日頃の仕事や家事から自転車に乗る段階にフォーカスを当てたものになるからです。
なので、今回はフィッティングや乗り方ではなく、身体の使い方を身に着けてもらう形になります。
【すぐに身に着くの？】
大丈夫です、今回は口頭でのアドバイスでも実演付きの指導でもありません。
こしかた整体院で使っている施術を行い、さらにちょっとの運動をやってもらって違いを体験してもらいます。
料金は無料ですので皆さまこぞって、ご参加、ご見学ください。
（今回、イオンバイク札幌平岡店さんに会場を提供して頂きました。ありがとうございます）
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