タイヤ交換は準備万端に

昨日は休日でしたので車のタイヤ＆オイル交換をして参りました。

※画像はイメージです

いつもならＧＷ前後に交換しておりますので、雪解けの早さを実感しております。

さてタイヤ交換と言えば、ぎっくり腰になる理由としてよくお話として挙げられますし、
実際にタイヤ交換で腰を痛めた方の施術を行ったこともあります。

皆さんが考えられる理由としては腰を屈める姿勢、タイヤが重たいので無理に持ち上げた等ですが
その他に身体の冷えも理由となります。
大体が季節の変わり目、特に秋口ですと遅くても雪が降った直後にタイヤ交換をすることが多くなります。
以前、お話した事がありますが季節の変わり目ということで体の不調が起こりやすかったりします。
秋口ですと体が寒さに慣れていない状態なので筋肉が冷えやすい状態に
春先の場合は逆に暖かいので服装が薄着になっているため、腰を冷やしやすい状態となります。
そんな筋肉が冷えやすい状態で
普段しない動きやお世辞にも持ちにくいタイヤを抱えたりと、体の一部に負担が集中するような姿勢をした場合、
腰や背中を痛めやすくなるのも当然だと思います。

コルセットは大袈裟ですが腰一枚サポートしてくれるものを巻いて
しっかりしゃがんで、ジャッキアップもしっかり上げて作業してください。

ちなみに車に付属している工具は大体が非常用です。
専用のジャッキや足、レンチを用意するとだいぶ楽に作業ができますし
もしくはガソリンスタンドやカーショップなどの専門店に依頼するのも方法の一つです。

もちろん、それでも痛めてしまった場合は当院でも対応できる場合がございますので遠慮なくご連絡ください。