自転車の乗り方、考え方

たびたび、ブログの記事や何かで出てくる自転車についてですが
こしかた整体院では基本的にやまめ工房様のやまめの学校での理論と乗り方を基本的なベースとして考えております。

何故かというと
単純な筋肉ではなくて身体の重さや重心を活かした負担の少ない乗り方
安全で上手く乗ることを考えとして重きを置いていること
生涯スポーツとしての自転車を目標に掲げていること
があります。

私自身、以前は乗り方に悩んで、背中などが痛くなった時期がありましたが
この学校を受講してから少ない負担でレースに出ることが出来ております。

その為、自転車を乗っている方で来られる方と考え方の違いが出ると思いますが
そのあたりはこのあたりの考え方の基準の違いで出ていると思います。

また、やまめの学校で受講されて、上手くいかない部分の可動性に対しての向上のお手伝いもできますので
どうしても自分で行っている練習の効果が上手くいかない場合やストレッチの効果を感じられない場合は
連絡していただければご協力できると思いますので遠慮なくお電話してみてください。