支笏湖ライド

16日のXCレースを前に登りに慣れておこうと思い、乗り込みもかねて支笏湖へ。

時間があれば100キロ走りたかったところですが、寝坊したので支笏湖、札幌間の往復で済ませました。

乗り方も変わって、しっかりと殿筋やハムそして腸腰筋を使えるように走ったので、後半では筋肉が売り切れて悲鳴を上げてました。
もっとしっかりと身体を使えるようになりたいものです。

終わった後は丸竹食堂で蛋白質補給。
回鍋肉定食、美味しかったですよ。