ブログ

2019年1月14日

初乗り二時間走

ローラーや筋トレはしていたのですが、なかなか時間とモチベーションが上がらず、今更ながら初乗りでござい...

2018年12月30日

今年も一年ありがとうございました

昨日、今年最後の施術受付を終わり、事務作業を落ち着いて今、ブログを書いております。 【今年も自転車競...

2018年12月12日

年末年始のお知らせ

皆さん、トレーニングの後はケアをしっかりなさってますか?   筋肉の疲労回復にマッサージが...

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