ブログ

2022年9月22日

9月22日:二部練習

20日にインドアトレーニングで負荷をかけていた時でした。バキンと音が鳴り、またディレイラーハンガーが...

2022年9月21日

9月19日:SST40分

土曜日に壊れたロードのディレイラーハンガー、部品はすぐに手に入ったので一日休んでトレーニング再開です...

2022年9月18日

9月17日:ロングライド

土曜日は登りの強いダニエル君を誘っての朝里峠経由のロングライド。足りないフィジカルを補うのと、他の人...

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