こんにちは、ブログで先日風邪が云々という話を書いたら、
ちょうど日曜日に風邪を引いてしまったようです。
幸い、定休前でしたので仕事が終わってからはぐっすりと月曜日の昼まで睡眠を確保して休養に努めたり、
ある方法を使って抵抗力を上げたので今日明日中には治る見込みが出ております。
ではある方法とはと書くと皆さん気になると思います。
実はそんな大したことはなく、風邪薬と整腸剤の併用だったりします。
風邪薬はまだしも、なぜ整腸剤なのかというと
まずは発熱で菌を殺す過程で、腸内の善玉菌も死滅する可能性があるのでそれのカバーをするため。
次は風邪などで体調が不良の場合、消化器系の機能が落ちているのでそれを補うこと。
とくに腸と免疫系は密接に結びついているといわれておりますので、ここをフォローしておくと抵抗力もあげられます。
最後は人の体は消化と代謝に酵素を使うのですが、風邪を治すためにできるだけ消化の負担を減らして代謝を上げていきたい。
かといって何も食べないのも良くはないですし、薬も飲めませんので、整腸剤を併用する方法を選びました。
よく風邪薬と栄養ドリンクを組み合わせる話を聞きますが、
私個人としてはあれは症状を抑えたうえで栄養ドリンクで無理やり体の機能を上げて誤魔化しているだけなので
正直、好きではありません。
そんなことをするなら、腸内の機能をカバーして、消化にいいものを食べて、
水分と塩分をしっかり補給する方がよっぽどいいかと考えます。
もちろん、これは個人差もありますし処方する薬によっては合わないものもありますので
お医者さんの診察を受けた時は飲んでいいか相談してみてください。
ひょっとしたらもっといい組み合わせを教えてくれるかもしれません。
（その時は私にもおしえてくださいね）
そんなわけで、私は風邪薬と整腸剤の組み合わせで初期の症状は対応しています。
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