30キロ走

午後に起きて、スパイクタイヤに交換したアンカーで北広島まで平坦往復30キロ

今年の冬は地足をしっかり作る為、まず距離を走ろうと思います。

新しく変えたサドルも丁度いい感じにフィットしてくれて、足が回ります。

終わった後は近所のラーメン屋さんでマーラーハンメン。
これじゃ体重は減りませんよね……。