自転車の教科書

ここはＭＴＢが趣味の院長がやっておりますので二つとも置いてあります。
どうしても肩甲骨が動かせなかったり、肩が回らなかったり、首回りが硬い方はご相談ください。

腕も肩も足腰も脳から信号を出して動かしています。
その最初の通り道に柔軟性がなかったら、身体もうまく動かないと思いますよ。