自転車
11月4日:山開拓のお手伝い
以前、一緒にライドしていた方がMTBにハマり、自分の持ち山にMTBコースを作りたいと聞いてから数か月。チェーンソー、 [続きを読む...]
10月19日:下地作り
昨日FTPを再計測したので、今日はそれを向上するためのメニューを選択。Zwiftの4wk FTP [続きを読む...]
9月25日:トレイルライド
もっと自転車北海道様のインスタグラムにてストレッチを紹介させていただいております。 [続きを読む...]
以前、一緒にライドしていた方がMTBにハマり、自分の持ち山にMTBコースを作りたいと聞いてから数か月。チェーンソー、 [続きを読む...]
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